芸能人のダイエット法

ひとえにダイエットと言っても色んなダイエット方法がありますよね。
運動をしたり、食事制限をしたり、エステに通ったりとダイエットについて調べると色んな情報が出てきます。
運動といえば最近ではライザップが注目ですよね。赤井英和さんや香取慎吾さんなどの著名人が、次々と肉体改造に成功しています。
あとは、最近ローラが断食に挑戦したとブログにアップしていました。
断食ってすごいですよね。でもやってみたい気持ちもあります。
芸能人やモデルの人達って、やっぱりキレイするために相当努力をしているんだと思います。 Continue reading