長く続けるなら、少しでも飲みやすい味がいいですね

ケールが主原料の青汁。それには牛乳の2倍のCaが含まれているそうです。つまりは、骨や筋組織を強くし、動ける体を作るのに大きな役割を果たします。他にもケールはビタミンやミネラル、GABAや葉酸などが含有されており、青汁においてケールにない養分はほかの野菜で補うというメリットもあります。 Continue reading