強い意志をもって健康的にダイエットするのが成功のカギ。

私は、ダイエットとは自分との戦いだと思います。食事制限にしても運動をするにしてもきついと思って途中で諦めてしまってはダイエットを成功させることは できませんし、食欲などの欲に負けても途中で挫折してしまうことになります。
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