飲酒によって何が起こるか

一般的に、酵素ダイエットからの回復食に良い食事は、みそ汁やお粥などのカロリーが抑えられており、胃腸に負担をかけないメニューがオススメです。当たり前ではありますが、食べる量も減らすべきです。加えて、ベビーフードも良いでしょう。市販のベビーフードを使う Continue reading

男の筋肉つけるにはやっぱり筋トレ?

男性のメタボ体型が好きな女子も確かにいます。でも世の中の女性の大半は細マッチョが大好きなんです。夫には期待していないけど、俳優やアイドルの引き締まった体を見て日々満足している妻が多いんです。世の奥様。もう少し旦那様に興味を持ちましょう。
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ダイエットを成功させる秘訣とは?

“私は大学生の頃、空手道部に所属していました。
そのときの体重は約65kgだったのですが、卒業して働き出してから運動する機会が減り、約20kgほど増えてしまいました。
流石にまずいと思った私はダイエットを決意したのですが、その方法は慎重に選びました。 Continue reading

痩せたいだけじゃない!太りたいって思う人も多いよね

「太りたい!」なんて、普通の子は思わないかもしれないけど、私にとっては悩みのタネなんです。

小さい頃から沢山食べても太れないからスタイルの維持は簡単なんだけど、女性らしいふっくらした身体にはなれないんだよね・・・。

友達からは羨ましがられる太れない体も、私にとっては邪魔なんだけ・・・。

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