私のダイエット歴とリバウンド経験

私はこれまで数え切れないくらいダイエットを繰り返してきて、今でも毎日のようにダイエットしなきゃと思っているくらいなのですが、それだけ繰り返してきたということはほとんど失敗ばかりだったことになります。食事制限をすれば食欲に負けて途中で諦めてしまうし、運動は面倒になって続かないし、飲むだけで痩せるといったサプリや健康食品等はまったく効果がないといった感じで、いつまで経っても理想の体型にはなれない私なのです。そんなダイエット歴の中で一番体重が減ったのは、何とか頑張って二ヶ月間炭水化物を抜いた時のことで、これは二ヶ月で五キロのダイエットに成功しました。ただその後、ダイエットをやめて普段通りの食生活に戻したとたん、リバウンドをして結局は元の体重どころかそれ以上に太ってしまったので、今から思えばあの辛かった二ヶ月間は何だったんだといった感じです。ラバ 柏せっかく辛い思いをして頑張ったのに意味がなかったのですから、本当にいつになれば理想の体型に近づけるのかななんて思います。