耳!

うわ~!早速脳がじ~んとしてきた!「耳ヨガ」のやり方を教えてもらったのでやってみたんです。

息を吸いながら耳を上に引っ張って、5秒かけて息を吐き出す。これを、耳を下に引っ張りながらやってみたり、真ん中を持って横にひっ張り乍らやってみたりした。3~4回やっただけで、頭の中がじ~んとしてきて、脳に酸素が入ってきてるな、というのを感じました。脳に酸素がいきわたると、頭の回転が速くなったり記憶力が良くなったりするんだって。
私の場合、頭がじ~んとした後、なんだか視界が広がったような気がする。よく見えるようになったから、いろんなことが気づくようになった。仕事でパソコンを使ったりすると、どうも目が疲れたり頭の回転がだんだん悪くなったりするのよね。でも5分位、デスクで座ったまま「耳ヨガ」してみたら、集中力が全然違った!そういえば中学のころ、「耳にはたくさんツボがあるからピアスを開けるのはやめなさい。」と母に言われたんだっけ。あながち母のいうことは当たってるのかも。耳ヨガ、母にも教えてあげよう。

ラバ新橋