旬の果物をまるごと摂取するような効果がありました

旬の果物をまるごと摂取するような酵素ドリンクの効果について書かせていただきます。

少し前から職場で酵素ドリンクが話題になっていて、肌が綺麗で憧れの先輩も飲んでいて私も酵素ドリンクを始めてみようと思いました。

しかし、先輩の利用している物は高くて私には続けていくことは難しそうなので他の物を探していました。
ネットで調べると種類が多すぎて余計に悩むようになりました。
値段で選んで効果が無くても嫌だしと、どれにするか決められずにいた時に近所の美容室の掲示板に貼ってあった「手作り酵素ドリンク教室」でした。
これなら、1本5000円もするなんてことは無いですし、旬の果物をまるごと摂取できるので良いのではないかと始めてみました。
一度作ると1カ月近くは冷蔵庫で保つので心配していた程手間もかからず楽しめています。
旬の果物を使っていることで、味が毎回違うのも飽きずに続け(どうしても好きな物を多く入れてしまいますが)酵素ドリンクを飲むようになってから、便秘が解消されました。
肌への効果もあるみたいで、少し透明感がでてきた気がします。
これからも作り続けていこうと思います。
果物の酵素 ダイエット