水で綺麗になる

毎日欠かさずナチュラルミネラルウォーターを飲むようにしています。

以前排泄した後に、水分補給を取ると体の毒素が抜けて綺麗になる、美容効果あり。というのを見てから毎日続けています。

それにプラスして、一時間ほどの入浴後に水分補給。入浴後のナチュラルミネラルウォーターは美味しいです。

ただこの美容法、調べていた時に水中毒というのも見つけました。

一日の目安は2リットル、それ以上にとると水中毒の危険性があるらしいです。

飲み過ぎだけには十分注意して、という注意にもとに続けています。

一回に大体小さな湯呑み一杯、排泄時と入浴後、食事後で2リットルもとってないかもしれません。

まだ続けて半年ほどですが、だいぶ体が軽くなったような気がします。

肌も綺麗になったね、と言われるようになってとても嬉しいです。

最初はたかが水で?なんて思ってましたが、体は正直ですね、こう思うと結構毒素が溜まっていたんだなと思います。

毎日お化粧するのが楽しいですよ。

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