プロテインによる栄養補給

私は朝食の代わりとして、プロテインを飲んでいます。
プロテインには、体を引き締める効果が期待でき、
私は電気工事士として働いていますので、工事現場で働く際の脂肪燃焼効率を上げるために毎朝飲んでいます。

プロテインにはいろんな味がありますが私はココア味をお勧めします。
このプロテインココア味は、私の率直な意見ですが某カフェのソイラテのような感覚で飲むことが出来て非常においしいです。
しかも朝起きるとかなり喉が渇いているので、一食分のプロテインで朝食代わりにできて、
水分も補給出来て、一石二鳥だと思っています。
朝の朝食をプロテインに置き換えることで、
面倒な朝にご飯を食べるという作業を短縮できるので、
時間効率もかなり良くなるのかなと思います。
また、朝の時間がない時でも少し携帯をいじっていたいときって皆さんもあると思います。
そこで、朝食をプロテインに変えることによって、片手で水分補給をしながら、
おなかも満たしつつ携帯もいじれてかなり時間効率が良くなること間違いなしです。
しかも、脂肪燃焼効率も上がるので、朝食プロテインはおすすめです。