体重が増えてきました。

私が気になっているものの1つ、
それはお腹周りの脂肪です。

運動自体は嫌いではないのですが、
なんといっても腹筋を鍛えるのが嫌いで
食べることが大好きな私、
どうしてもお腹周りにお肉がたくさんついてしまいがちなんですよね。

この3週間位食事に気を使っていて
3キロくらい体重が減っていたのですごく嬉しかったのですが
先週末、1日3食とも外食という日があり
というか、実質4食食べたような日があり、
昨日体重計に乗ってみたところ、1キロ以上体重が増えていたんです。

体重を減らすのに時間はかかるものですが、
体重が増えるのはたったの1日ですか笑

まるで信頼と一緒なのかなと感じてしまいました。

信頼を得るのって時間がかかるけれど
信頼をなくすのってそれこそ一瞬だったりするじゃないですか、
そういうとか似ているなって思いました。

外食をするというか、誰かと一緒に食事をしていると
相手の食事量につられて、食べすぎてしまうことが多いですし、
楽しい時間をすごしているから、食も進んだりするんですよね。

食べ過ぎないようにしたらどうしたらいいのか?
って思ってネットで調べていたら、良さげなサプリを発見。

スーパーフードプライマリースリム 通販で人気になっているサプリなんですが、
これを飲むと食べすぎないようになれるそうですよ。

値段もそんなに高くないですし一度試してみようかなと
思い始めています。

また、ダイエットやり直しですからね^^;