昼食をダイエットドリンクに置き換え

忙しいと太ってしまうことが多かったです。ストレスから過食することあるのですが、本当は痩せたかったです。身長151センチで体重が60キロ以上であるため、標準体型になりたかったです。

平日は朝御飯はしっかりと食べますが、昼食を抜いてしまうことも珍しくないです。仕事は1日5時間のパートですが、休憩なしで働くので疲れます。家に帰ってからご飯を食べますが、少ない量でも体重が増加していることもありました。身体が飢餓状態になっていると脂肪もつきやすくなると知りました。食事を摂らなければ、痩せると思い込んでいましたが、栄養が偏っているのかイライラすることが増えてきた様子です。やや肥満体型だったのですが、貧血のような症状にも悩まされていました。お昼ご飯をダイエットドリンクに置き換えてみましたが、職場でも手軽に飲めるのでちょうど良かったです。ダイエットドリンクは近所のドラッグストアで買い求めましたが、味もストロベリーやバニラなど種類が豊富です。満腹感があるので夕食までお腹も空かないことは素晴らしかったですが、カロリーも低いです。置き換えダイエットを始めてから7キロは痩せましたが、Mサイズの服も入るので喜んでいます。トリプルビーでモデルみたいにダイエット