ダイエット効果で人気のコンブチャの作り方

コンブチャというのは最近ダイエット効果が高いということでセレブの間で流行っているダイエット方法です。

方法は簡単で、ただ酵素ドリンクのようにドリンクを飲むだけ。

もちろんコンブチャクレンズといって、置き換えダイエットも多くの人が行っているようです。

コンブチャというと、今市販で売られているようですが、どうしても値段が高くなってしまいますよね。

でも、コンブチャ実は自分で作ることができるんです。

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コンブチャというのは、専用の菌を紅茶で発行させるものなので、菌さえ手に入れることができれば自分でも作ることができるのです。

ただ、この菌をてにいれるためには、今のところ個人輸入する必要があるのでそこが難しいかもしれません。

でも作り方は簡単で、ガラス容器を熱湯消毒し、別容器に紅茶を作り、ガラス容器に紅茶と菌を入れて、しばらく置いて発酵させるだけです。

出来たら液体を保存瓶などに移して涼しい場所もしくは冷蔵庫で保存します。

雑菌さえきちんと気を付ければ自分でも簡単にコンブチャは作ることができるのです。