ファスティングってリバウンドしないの?

これからダイエットシーズンですね今日は初めてだよとする人にも確実に寄せていただきたいのでできるだけについて分からない事にお応えしてこともいますではダイエット方法のQ&Aについて有名なダイエット法やちょっと小耳に挟んだ噂など日々いろいろな情報が入っているけど、ホントは何が正しいダイエットなのか正解が分からずにいる方も多いと思います。屋さんの恋にお応えしてダイエットマスターに聞いてみました。では楽しく正しく学んでもっと自分磨きを行いましょう。質問ファスティングってリバウンドしないの?答えは筋肉量も減るのでリバウンドの危険性は確かにあるので否定できません。ファスティングは内臓の機能を整えたりする健康法のことです。その過程や結果で体重が減少することもありますが、筋肉量も確実に減ってしまうので1万年安くなってしまうと言う専門家の意見もあります。ですので急激なファスティングはリバウンドの危険性があると言うことです。だから短期間ダイエットでのファスティングは行わない方が無難ですね。
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