外食が増え、気づいたら半年ほどで体重が10キロも増加

小学校から高校時代まで、テニスクラブに所属し、ほぼ毎日スポーツをしていましたが、大学入学を機に運動を辞め、文化系のサークルに入りました。

食事面でも、大学進学とともに一人暮らしを始めたことから、外食が増え、半年ほどで体重が10キロも増加してしまいました。

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