ダイエットにも

フレッシュフルーツ青汁とは、今までただ苦いというイメージだった青汁にフレッシュなフルーツの成分をいれたもの。青汁に比べたら飲みやすいので今まで青汁にたいして苦手意識を持っていた人でも飲むことができそうですね。フレッシュフルーツ青汁には青汁成分だけでなくて酵素やプラセンタなどのお肌にいい成分もたくさん入っているので美容面と健康面両方からブラッシュアップすることができてとてもよいですよね。
Continue reading

トランポリンダイエットのメリット

トランポリンダイエットの利点はいくつかありますが、気軽にできるという点が大きいようです。

ダイエットは、短期間に痩せてもあまり意味がなく、続ける事に意味があると言われます。

すぐに体重が減るようなダイエット方法では、リバウンドの可能性があり身体にもきつい方法です。

ダイエットを継続性という面から検討する場合、気軽にできることは重視したいところです。
Continue reading

脂肪の分解

テレビや雑誌で、脂肪を分解するダイエット食品を取り扱う機会が増えています。

健康食品やダイエットグッズでも、脂肪燃焼を目的とした食品やサプリメントなどが多くなっています。

脂肪は多かれ少なかれ、人間の体にあるものなのですが、脂肪が付き過ぎることで肥満の原因となります。
Continue reading

ホットヨガとは

ホットヨガって知っていますか?ヨガとは、ご存じの方も多いとは思いますが、私たち人間にとって大切な呼吸を大切にするスローな運動です。呼吸を意識しながらいろいろなポーズをしていきます。動作自体はとてもスローリーですが、実際にやってみると全身の筋肉を使うためにとてもきついです。しかし、呼吸を整え、終えたあとはとってもスッキリとします。
Continue reading