試す価値あり。健康な体への初めの1歩は栄養豊富な青汁から

元気な体の為にとり入れてほしいと思うからこそ、次々と進化し続けて出来た現在の青汁。ここ数年健康に関する意識が、増々向上しており、若い年齢層の人にも青汁に魅力を感じる人が増えており、おいしい商品も増え都会にも重宝される主婦が多くいます。
Continue reading

体脂肪は美容女子の敵

自分がどのぐらい肥満なのかを客観的に表す方法はいくつかありますよね。

ベーシックな方法だと、身長から平均体重を割り出して、それよりも多ければ太っていると理解できますし、身長と体重から割り出すBMIなどは世界的に使われている肥満度チェックの指標でもあります。
Continue reading

ダイエットとストレス

ダイエットをしているときにはなかなか難しいかもしれませんが、リラックスをすることが大切になる場合があります。
断食ダイエットなど過酷なダイエットになればなるほどどうしてもストレスがたまってしまいます。
Continue reading

私の飲んでいるドリンクを解説

私が飲んでいるのはコンブチャクレンズという燃焼系ダイエットドリンクなんですが、これがスゴイ驚異的なものなのでご紹介しますね。

なんといっても山田優ちゃんがインスタグラムで紹介したことで日本でもブームになってきたのですが、もともとは海外セレブとかモデル何かがハワイとかでブームになっていたそうです。 Continue reading

置き換えダイエットは健康的で素晴らしい!

ダイエットは、本当に市場が大きい。その市場の大きさから本当にたくさんのダイエット商品、ダイエット運動器具などが販売されています。それではここで1つ、置き換えダイエットと言うものに注目したいと思います。置き換えダイエットとは、毎日食べる3食の内、 Continue reading

顔たるみ解消には洗顔とマッサージを

顔のたるみの解消には洗顔が基本です。

洗顔料を選ぶ時は肌タイプに合うものにし、ぬるめの湯で顔を洗うようにしてください。

冷水で顔を洗ってしゃっきりしたい季節もあるかもしれませんが、冷たい水は毛穴を閉じさせてしまいます。

洗顔中も顔を拭くときも、とにかく肌をいたわる気持ちで優しくソフトタッチで行うことが大切です。
Continue reading