燕の巣を食べてアンチエイジング?若返りたい・・・。いや、せめて現状維持!

年々襲ってくる身体の衰えにプルプル震えている毎日。20代後半の頃から肌のハリが気になりはじめ、30代の中頃にはスキンケアに惜しみなく給料を使ってました。最近四十路を迎え立派なおばさんになりました。ええ、そりゃ立派なおばさんですよ?最近のテーマはアンチエイジングです。 Continue reading

ストレッチによるダイエットの効果的な方法

ダイエットに役立つストレッチの仕方をご紹介しましょう。

ストレッチは、人も場所も時間も選びません。

運動としてではなくても、長時間パソコンに向かっているときは定期的にストレッチを取り入れることで、肩こりや眼精疲労を軽減することができます。

ダイエットとしても効果があれば、まさに一石二鳥になります。
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高額コスメは効果があるのか

今女性たちはコスメにいくらお金を遣っているのでしょうか。
様々な有名ブランドからプチプラまで種類が本当に豊富だと思います。
その中から自分に最も合う商品を探し出すのは、並大抵の事じゃありません。
「このブランドの化粧水がイイ!」とか、
どこの口コミを見ても色々と書いてありますが、
それはあくまで個人の意見にすぎません。
他の女性が同じ商品を使って、イイ!と言っていた人と同じ効果が現れるとは限りません。
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