空腹感をコントロール

授乳期間中のお母さんが酵素ダイエット(女性のみならず、現代人にとっては永遠のテーマかもしれません)できるかというと、可能なのですが、ただし、プチ断食を並行させるのは止めておきましょう。授乳とは言わばダイレクトに自分の栄養を赤ちゃんに分け与える行為なの Continue reading

飲酒によって何が起こるか

一般的に、酵素ダイエットからの回復食に良い食事は、みそ汁やお粥などのカロリーが抑えられており、胃腸に負担をかけないメニューがオススメです。当たり前ではありますが、食べる量も減らすべきです。加えて、ベビーフードも良いでしょう。市販のベビーフードを使う Continue reading

男の筋肉つけるにはやっぱり筋トレ?

男性のメタボ体型が好きな女子も確かにいます。でも世の中の女性の大半は細マッチョが大好きなんです。夫には期待していないけど、俳優やアイドルの引き締まった体を見て日々満足している妻が多いんです。世の奥様。もう少し旦那様に興味を持ちましょう。
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苦渋ダイエットとは

苦渋ダイエットとは、苦味や渋味を味わうだけで、やせ体質になるというダイエット法です。食事の際、苦味と渋味を味わって食べるだけなので簡単にできます。苦渋ダイエットは、苦味と渋味を意識して味わいながら、味覚オンチを改善します。普段食べている食事を苦味や渋味を持つ食べ物や飲み物に変えると、自然と味覚が改善されます。

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リンパ液や血液の巡り

酵素ダイエットをおこなうことで、それに伴い足痩せ効果が出てくるケースが多く見られます。酵素ダイエットをはじめると、いつもよりずっと代謝機能が上がって老廃物(実は、髪の毛にも食品添加物などの有害な物質が含まれており、老廃物の一種といえます)が外に出て行 Continue reading