背中の肉が台無しにしている

薄着になる夏がやってきました。

どれだけおしゃれにしていても、それを全て台無しにしてしまうものがあります。
それは背中の肉!

着こめる冬とは違って、夏はそれを隠しきれないんですよね。
シルエットがまるでわからないようなだぼっとしたものを着れば別なんでしょうが、そうじゃないと背中の肉はごまかしようがないのです。
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ヨガのウェア

せっかく頑張ってホットヨガのスタジオに通い始めるのならば、ウェアにもこだわりたいですよね。カワイイ女の子がたくさん来ているのであれば自分もかわいいのを着たいって思う人も多いのではないでしょうか。
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ダイエットでの顔のたるみについて

ダイエットに挑戦する人の多くは、もっとお腹や足を引き締めて、きれいになりたいと考えているようです。
ダイエットのやり方は人それぞれです。
エステを利用したり、食事を減らしたり、有酸素運動をする人もいます。
様々なダイエット方法が存在していますが、健康状態を損なうようなダイエットをしていると、結果が出る前に中断してしまうこともあります。 Continue reading

メタボ対策

最近は、メタボリックシンドロームという言葉自体が珍しくなくなっています。検診でも、メタボの危険性を指摘されることが多くなりましたので、メタボとはどんなもので、対策がいかに必要であるかも、広く周知されてきているようです。 Continue reading