いつでも綺麗でいたいと願う世の中の女性は多くいるでしょう。

体型は太い方ではないんだけど、どうも足だけが太くてあまり出せない・・なんて悩んでいる人も多いのでは??

シンデレラスリムマジックというべき魔法のレギンス、知っていますか?
履くだけでやせるってことらしいのですが、一体どういうことなんでしょうか。

スマートレッグの公式サイトを見る限り、下半身を常に加圧することで、日常生活に加圧トレーニングをとり入れることが出来るとのこと。

さらに、骨盤の位置を正常な位置に矯正することで、バランスの悪い下半身をキレイな下半身へとチェンジしてくれるようです。

これらの効果が本当であるということで、スマートレッグはツイッターやインスタの口コミが拡散され、かなり話題のダイエットアイテムとなっているようです。

Continue reading

今人気のメディキュット。履いてみたことはありますか!?

人気の足痩せタイツについて。

最近はプラスαの機能がポイントです♪
脚やせ+骨盤ケアって最高!骨盤サポート設計。

メディキュットの骨盤サポートシリーズは、私ほそみんも愛用しているのでぜひ使って!脚がすらーり細くなるには、骨盤が正しい位置にあることが大切。

骨盤が歪んでいると、全身のバランスの乱れにもつながったりさまざまなトラブルの原因となったりします。

メディキュットの骨盤サポート設計なら、腰回りにテーピング作用があるから骨盤の歪みが矯正できちゃうんです。

Continue reading

キネクトでダイエット

中古のXboxキネクトが一万円ほどで売っていたので、思わず買いました。最近、お腹がポッテリしてきたので運動をしなければと思っていたからです。ウォーキングなどしたいところですが、もっと手軽にできないものかとWiiよりさらにコントローラーもいらないXboxキネクトを選びました。
Continue reading

サプリメントで健康に

健康は可能であれば栄養をきちんと摂取して、健康な人生を送りたいとお思いでしょう。それ故に、料理に掛ける時間がほとんどない人の為にも、栄養を難なく摂取することが可能な方法をお教えします。 Continue reading

長く続けるなら、少しでも飲みやすい味がいいですね

ケールが主原料の青汁。それには牛乳の2倍のCaが含まれているそうです。つまりは、骨や筋組織を強くし、動ける体を作るのに大きな役割を果たします。他にもケールはビタミンやミネラル、GABAや葉酸などが含有されており、青汁においてケールにない養分はほかの野菜で補うというメリットもあります。 Continue reading

一人鍋ダイエットは冬に最適

一人鍋ダイエットは、冬の一人暮らしの方には強い味方になりますが飽きないポイントと作り方はどのようなものなのでしょうか。一人鍋は簡単ですぐに出来るので、とても重宝して野菜をたくさん摂れることでヘルシーな夕食になりますのでダイエットに最適です。 Continue reading