体脂肪は美容女子の敵

自分がどのぐらい肥満なのかを客観的に表す方法はいくつかありますよね。

ベーシックな方法だと、身長から平均体重を割り出して、それよりも多ければ太っていると理解できますし、身長と体重から割り出すBMIなどは世界的に使われている肥満度チェックの指標でもあります。
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